劉輝羽毛球視頻教學43集全民小飛俠全民反手王羽毛球后場發力技術百度網盤下載學習

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詳細目錄：

08.劉輝羽毛球視頻教學43集

–|羽毛球后場發力技術-16節

—-|1.握拍和準備動作以及揮拍入門.mp4

—-|2揮拍分解及連貫上手發力動作二.mp4

—-|3簡單的跳法–遁地炮三.mp4

—-|4后場啟動及步法入門及剪式跳法四.mp4

—-|5半程揮拍及閃動發力入門五.mp4

—-|6化繁為簡，揮拍合一，鞭甩爆發力六.mp4

—-|7正確有效的練方法是進步的重要過程七.mp4

—-|8貼地飛行，萬能步法配鞭甩.mp4

—-|9糾錯其他位置鞭甩發力.mp4

—-|10拍速再升級，半霸王殺，霸王殺架拍體系.mp4

—-|11A字型跳法雙腳跳殺.mp4

—-|12A字型跳法，馬來步，單腳跳殺.mp4

—-|13中國跳、劈殺、滑板殺.mp4

—-|14A字半、霸王殺及跳繩訓練.mp4

—-|15點殺輕殺及應用.mp4

—-|16手指發力和鞭甩的區別 番外篇.mp4

–|全民小飛俠教學視頻-16節

—-|1、步法的啟蒙-準備與啟動入門.mp4

—-|2、步法的啟蒙-啟動與回動的理解與概念.mp4

—-|3、步法3.mp4

—-|4、步法4.mp4

—-|5、步法5.mp4

—-|6、步法6.mp4

—-|7、步法7上.mp4

—-|8、步法7下.mp4

—-|9、步法8.mp4

—-|10、步法09.mp4

—-|11、步法09中.mp4

—-|12、步法09下.mp4

—-|13、步法10上.mp4

—-|14、步法10中.mp4

—-|15、步法10下.mp4

—-|16、單雙打接發球站位11.mp4

–|全民反手王線上課-11節

—-|1、反手的握拍發力的基本概念及分解01.mp4

—-|2、反手發力及揮拍02.mp4

—-|3、反手揮拍糾錯及找球練習03.mp4

—-|4、反手閃動及手指體系入門04.mp4

—-|5、反手殺球及握拍與擊球點的關系05.mp4

—-|6、手指殺及抽球06.mp4

—-|7、反手過渡吊球07.mp4

—-|8、反手接殺抽球09上.mp4

—-|9、反手接殺彈挑09下.mp4

—-|10、反手訓練10.mp4

—-|11、反手滑拍及起跳轉圈吊球11.mp4

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