胡子打坐的智慧視頻課程14講全百度網盤下載學習

胡子打坐的智慧大小共計1.58G

路徑：健體武術區/2024年/ws046.胡子打坐的智慧

詳細目錄：

01 導論 我們為什么要打坐？.mp4

02 打坐只會盤腿就夠了？.mp4

03 打坐腿麻怎么辦？.mp4

04 打坐為什么可以消除煩惱？.mp4

05 忍耐打坐的疼與麻有什么好處？.mp4

06 是什么擋住了你的運氣？.mp4

07 怎么打坐才能不胡思亂想？.mp4

08 打坐時如何處理妄想？.mp4

09 打坐中會建立怎樣的知見？.mp4

10 打坐的重點在于身體還是內心？.mp4

11 為什么打坐要連續進行不間斷？.mp4

12 如何通過打坐控制脾氣？.mp4

13 為什么打坐要保持穩定性？.mp4

14 實修打坐要注意什么？.mp4

部分內容截圖：

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